織朱實が日々感じたことをつづっていきます。

春爛漫 (05.04.09)

今日は、だらだら書きます！
・４月に入って、３月ふらふら遊んでいたつけが一挙にきたように、物理的に忙しくなっています（涙）。とにかく朝から夜まで、予定が立て込んでいて、準備したり復習したりする時間が全くないのがつらいです。外部の会議も目白押し。とはいえ、体調が完全に復活してきたので元気に乗り切れそうです！一昨日は、久しぶりの国立、桜が本当に満開、見事でした（昼間は大学通り人出がすごかったです。夕方は人も少なくなり、薄ぼんやりと見える桜が風情がありました♪）。今年の桜の花付きはぼったりしていて、見応えがありますね。小田原は、早朝に探索しましたが、お堀の保健所前、西海子通りが綺麗でした。桜は、やはりう～んと朝早く、「朝ぼらけ」ってかんじで見るのと、夕方見るのがいいですね。小田原のタクシーの運転手さんからの桜情報
・伊豆高原のサボテン公園近くに延々と続く桜並木、富士霊園
・梅は湯河原の梅林（自然を生かしているのがよいそう）・小田原高速入り口付近辻村（児童公園）

・さてさて、ダイエットネタにコメント有り難うございました！
あきさん　ばらしちゃ駄目でしょう（笑）。こっそり行こうとしているのに～（「ちっとも隠れていません」ってまた言われそうですが～爆）。しかし、あきさんにも、さこママさんにも「どこがダイエット？」と言われてしまったな～（笑）。う～ん、私もそう思っていたのよ。実は！でも飲む量が減っているでしょう？倒れてから以来、焼酎とか２杯くらいでとどめているから（甘いお酒が×で、焼酎・ウィスキー・ジン派しかもロックでしか飲みたくないんだ。我が儘）。あきさんは、きっちりダンスで身体を締めていて本当に感心しているのに、さこママは実は私の理想の体系なのに（ちゃんと胸があるのがうらやましいです）、それでも二人とも痩せようとしているのね～、やはり人それぞれそれなりの理想があるんだ。でも、みんなで頑張るというのはいいです！おー！二人とも「おやつ断ち」頑張れ！（私はこれはあまりつらくない～。にっこり）
Ｒさん　相変わらずめちゃ面白いコメント有り難う♪そうだ、皇子に触れ伏してお互い謝りましょう～！皇子は、痩せられていたんですね～（あ！焦る）「心地よい危機感」けだし名言です。ヅカをみると、「ちゃんと引き締めないと」という危機感を抱いて帰ってこられるのでいいですね。出報告も有り難うございました♪「久しぶりの笑顔」っていうのがいいな（らしくて。爆）。、もっと笑ってやれよ～大空祐飛！君の笑顔で昇天出来る女子多数なんだからね～（って私何様？笑）！

・なんちゃってダイエットメモ（もうタイトルからして既に弱腰・笑）
４月７日　朝体重＋1kg　体脂肪20.7　夜体重０　体脂肪20.3
朝　紅茶　昼　お弁当　夜　また飲んだ！恩師に「時間ある？お茶でも」と誘われ、「はいはい。後から追っかけますので場所を。え？『国立ビアホール』？....ってお茶じゃありませんよね」。はい！好きですから～（涙）。黒生ビール２杯、麦焼酎２杯。ピザ、ジャーマンポテト、空豆、大根サラダ、ウィーンナー盛り合わせ

８日朝　＋0;6　体脂肪23.3　夜0　体脂肪20.5
朝　紅茶　昼お弁当（ミニおにぎり、卵焼き、コロッケ、フライドポテト、筑前煮、ほうれん草ごま和え）息子が給食が２２日までないらしいのでお弁当を毎朝つくるはめに～。まあ、栄養バランスはいいんでしょうけどね。あきさんやさこママさんからのコメントに反省して、ちゃんとダイエットらしく取り組もうと、夜　いちじくカレント（箱根ベーカリー）のみ（会議が続いて食べられなかっただけ）

９日朝　－0.4kg（お～、初のマイナスだ！）体脂肪24.5（え～！なんでだろう？いきなり高い。体脂肪って朝高いのはなんでだろう？）、夜＋0.4kg　体脂肪　25.0（どひゃ～！なんで！？わからん？夜のグラタンがいけなかったのか、昼間子供に作った焼きそばも食べて、結局倍食べたからいけないの？？）
朝　紅茶　昼　春サラダ（レタス、ロケット、トマト、アスパラ、ブロッコリー、上に半熟卵・かりかりベーコン・ごまドレッシング）←これ最近お気に入りのメニュー「ぐりとぐらの春いっぱいサラダ」って感じでね。あまりダイエットじゃないかもしれないけど。クラコット、紅茶　これだけで止めておけば良かったのにね。家族の昼ご飯用焼きそば（野菜はてんこ盛り・もやし、キャベツ、にんじん、ピーマン）もいやしく食べてしまった（笑）
夜　グラタン（鶏肉、タマネギ、カリフラワー）・トマトスープ（これがなんとなく作ったけど、すっごく美味しくできた♪自画自賛。笑。タマネギ炒めて、コンソメ１個、塩にトマト水煮缶とお水だけ！バランス考えて、ひよこ豆も投入。簡単で栄養もありそうな気がする）・サラダ（ブロッコリー、トマト、ベビーリーフ、ゆで卵、レタス）

２９日まで実施しようとしている「プチダイエット」の指標は、元月組「円さくら」さんの「お気楽プチ断食ダイエット」なるもの（本屋でぱらぱら見て、夜「アルコールも可」でこれに即決！笑）。ところで、円さくらさんって、どんなジェンヌさんだったのかしら？この方法は、朝　黒糖・しょうが入り紅茶（黒糖とこの紅茶は何回とってもok）、昼そば・ピザまたはピザ・うどん、夜アルコールも含めなんでも可！という簡単なものです。しかし、これが本当にダイエットなのか？？ちょっと楽すぎるかな。でも、黒糖はミネラル一杯なので身体には良さそうです♪まあ、体脂肪がそこそこなら見た目はともかく身体的にはいいんでしょう。

※※円さくらさんって、調べたら「血と砂」のソニアちゃんだった！あの人が、太ってダイエット本を出すまでなっていたとは～。う～ん。